スタジオMAY
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◆スタジオメイでは、自分のからだと心の状態を知り&自分で良くしていく
【からだ診(:み)カウンセリング・ヨガ&整体】、またバレエを基本にしなやかに動く
&健康アドバイスを併せ心身を整える【こども新体操&マット運動】を行っています。

◇【からだ診:み カウンセリング】と称し「病院や、通常のマッサージなどではわからない
慢性的な体調不良・心とからだのつながり」をmay独自にミックスした方法で診ています。
そこから、ご自分を癒すことにもなるデイリー・セルフケアを一緒に考えます(・∀・)

※全てのヨガクラスに【ミニからだ診:み】が付いています。
パーソナルな【からだ診:み カウンセリング整体】も可能…9月半ば以降料金が変わります。



◆みなさまが自由に通いやすいシステムと料金をご用意しております。
まずは【試して、実感して】、継続の仕方はそれからお考えください♪

◇お問い合わせはメール(←左にリンク有)からどうぞ。
基本は【メールにて受け付け←クリック★】…電話は不在・クラス中が多いのでスミマセン!

※うまく表示されない場合は、GoogleChlomeやFirefoxでアクセスしてみて下さい。


◆初回体験ナビ:体験料は「クラス毎に500円(※からだ診はプラスα=200円があります)」
→@「クラス内容」をチェック→A「月間カレンダー」で、曜日と時間&お休みをチェック
→Bメールで予約【初回は前日12時頃までに】ご連絡ください♪
→Cスタジオから折り返しご連絡(※メールのチェックをお願いします)


●からだ診:み整体は【Reserva…レゼルバの予約ページへ♪】詳細もあります(・∀・)
RESERVA予約システムから予約する


※持ち物や服装などは「よくある質問Q&A」ページをご覧ください
【googleスタジオメイ紹介←クリック★】写真や経路案内をご利用ください(・∀・)

花ライン

ヨガ〜simple&clean

◆スタジオメイのヨガの特長は…(・∀・)

@ワタクシmayが、みなさんの心と身体の状態・つながりを診て=【からだ診(:み)】、継続したアドバイスをし&その日のクラスに生かす
A【呼吸のできる身体】を作るケアと練習&歩くことやヨガポーズなど、からだの動きを
伴いながら「集中=マインドフルネス・瞑想&軽いトレーニング効果」を得る

Bスタジオワーク+セルフケアの両輪により【毎日ご自分で、心と体調を整える】ことを
お手伝いし、結果【それぞれの本音を自分で聴き、良い意味での“自分は自分”という
マイペースさ&リラックスした心とからだの状態】に近づいていくものです♪


◇少ないと3人〜多くて10人ほどで、余裕のあるスペースの中【ご自分の体と対話する時間】
を持って頂けます。女性が多いですが、ただ今【男性もヨガ☆】推進中です。


◆参加できるペース=【1回ずつ or 3ヶ月の回数券:5回/10回 or 1ヶ月フリーパス】を、
自由にご利用いただけます。…登録料500円(※)を頂きます。

(※登録なしの1,300円で参加可能な「からだ診:み 呼吸ヨガ」も有り♪
「からだ診:み カウンセリング整体」も始めました♪親子やペア受講もおすすめです!)


◇シルバー:60歳〜&学生さん:中学生以上は【900円×5回:4か月期限】で参加OK(※)、
妊婦さんも安全にご参加いただけます♪ (※シルバー&学生の1回券は=1100円)

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◆【からだ診:み ヨガ&整体出張】行います(・∀・)

mayオリジナルメソッドの【病院やマッサージでもわからない、身体と心を診る方法】
(↑ページtopのyoutube動画をどうぞ)…をまじえた、オリジナル講座が可能です♪
…さながら「身体から診る性格占い?」(・∀・)

親子やパートナーシップの「相互理解・より良いコミュニケーションのきっかけ」にも!
詳しくは→【目からウロコなスタジオメイ健康blog】のほうへ


『シンプルで、クリーンなこころとからだに♪』

*ヨガ紹介動画【ヨガでやること】※2015年版*
↓現在は「からだ診:みケア・呼吸練習・歩く練習」等など…日々アップグレード中!!



※詳しくは「クラス内容」「料金」「よくある質問Q&A」ページ等をご覧ください。
※ヨガについてのお話は「About ヨガ」をご覧ください。

花ライン

キッズ〜healthy&cherrful
◆キッズ体操クラスは4歳さんからの受け入れ〜上は小学校6年生。バレエを基本にした
【応用が効く、体幹から大きく伸びやか&しなやかに】動くダンスのような体操です。

◇女の子限定で【伸び伸びと成長する、心とからだ作り】を、健康アドバイスを含めて
行っております。スタジオのあるイオン周辺の近くの子から、ちょっと遠くの子
&わんぱくな子からちょっとおとなしいお友達まで、色々な子達で協力して行います(・∀・)


『健康で、明るいこころとからだに♪』

*【キッズ体操まとめ動画】…任意参加の発表の様子です♪*




※詳しくは「クラス内容」「料金」「よくある質問Q&A」ページ等をご覧ください。
※キッズ体操の情報も「目からウロコのスタジオメイ健康blog」をご覧ください。


◆おまけ?…ペットボトルダンス♪

…コンテンポラリーダンスカンパニー@東京「ナチュラルダンステアトル」にて
老若男女が楽しめるダンス技=ペットボトルダンスを習得、
スタジオの子どもや卒業生、また身体活動に興味のあるオトナを集め、
2016年秋に再始動?…2018年秋の様子をご覧ください♪メンバーは随時募集〜



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《略歴(・∀・)》

岡崎・竜海中の部活で器械体操を始める
〜お茶の水女子大舞踊科進学・創作(コンテンポラリー)
&ジャズダンスを作り、踊る

〜岡崎・矢作北中にて体育教員を2年勤める
〜再上京・東京アスレティッククラブ(TAC)にて
幼児&小学生の体操指導に勤める傍ら、
ヨガ、またタイ式マッサージの養成コース修了

〜名古屋・みなみ新体操クラブにて講師を2年勤める傍ら、
スポーツクラブやカルチャースクールでヨガ指導を始める
〜2007年からスタジオMAYスタート


《健康に関する裏プロフィール(・∀・)?》

大学4年の頃「病院では異常なし」の
体調不良を覚えて以来、漢方をきっかけに
「陰陽五行論≒東洋医学」を学ぶ。

その後、リフレクソロジー・ツボを交え、
実際の大人・子どもの身体を診てきた結果

『脳は悩みの臓器
⇔からだの癖の相互関係』がわかり、
自身の実践と共にみなさまへ伝えている。


※ヨガについてのお話は「About ヨガ」
をご覧ください。