＊＊ヨガ＆仙骨ケア整体は↓【下記blogでも確認できます】↓ ＊＊

＊＊キッズ新体操＆マット運動は↓【下記blogでも確認できます】↓＊＊
＊(月)(水) 暮らしの学校で「新体操」も開催中★
＊キッズご案内は【下段：jump】 or 【クラス内容】へお進みください

＊＊呼吸のできる身体作り：セミナー講座＆ワークショップ＊＊
↓【下記blogからどうぞ♪】↓

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『スタジオメイ＠岡崎市では”からだを診て”今の自分を知ることができます』


◆◇◆ mayこと、やないみどり です ◆◇◆

小さな頃はお遊戯大好き〜中学の部活でバク転を
〜高校・大学では演劇＆バレエ・ダンスを。

そんなワタクシですが、
実は20代で自律神経が不調となり(当時は原因不明の体調不良)

漢方・足つぼ・ヨガ・セルフ整体・呼吸を通じ25年超、
実際のからだ(子供〜大人)を診てきました。


現在は【からだみ(:診)】と称して
身体の声をみなさんにお伝えしながら

動く瞑想＝ヨガと セルフケア整体を お伝えしています♪



＊＊オンラインヨガ月額550円♪…身体の声を聴く時間、一緒に持ちませんか？＊＊

＊＊キッズご案内は【下段：jump】 or 【クラス内容】へお進みください＊＊

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◆◇◆ お問い合わせ／ご予約等は【メールが基本】になります ◆◇◆

＊クラス中／不在のため電話は不確実となります_(._.)_
＊ご継続の際は【公式LINEでのやり取り】も可能になります♪

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〜シンプルで、クリーンなこころとからだに♪〜

〈リアル・対面〉
●グループでのヨガレッスン
●パーソナル〜3人のヨガ整体(*出張有り)

〈オンライン〉
●オンラインヨガ
●ZOOMを使ったセルフケア指導

〈ワークショップ・セミナー講座〉
●企業様の福利厚生・イベントでのワークショップにて
呼吸のできる身体作り＋個別からだみカウンセリングなど内容は適宜

…様々なシチュエーションで
ご自身と身体を通じて対話する時間・機会をどうぞ、作ってくださいませ(・∀・)

＊＊mayヨガ＆ケア整体の【身体・メンタルに対する効果】は？＊＊

●個々の状態を診る【からだみカウンセリング】が行えます(・∀・)

＊持ち物や服装などは【よくある質問Q&A】をご覧ください。



◆◇◆ ヨガ・グループレッスン ◆◇◆

●羽根スタジオのレッスン(木・日)の〈空き状況〉はこちら★、

●火：13時半〜＠シビックセンター*は広いお部屋♪ 月3回ほど開催
*問い合わせはスタジオメイにお願いします

＊初めての方は
【�@＝グループレッスン*ミニからだみ無しでもOK】へ直接参加OK



＊もしくは【�A＝からだみ仙骨ケア整体：35分】で
個別のお時間を持ったあと、合流もおススメです(・∀・)♪


●その後は【レッスン内容】【料金】もしくは
【スタジオメイ初めての方へ☆】へどうぞ

＊シルバー:65歳〜さんのお得プラン有り／妊婦さんも安全にご参加頂けます♪


◆◇◆ オンラインヨガ ◆◇◆

●全国どこにいらしても、ご参加可能です♪

●開催は(火)・木・日 10時半〜
*みなさんは映らない方式 ＆ 後から視聴可 ＆ 月額550円！

【�@ 週2〜オンライン視聴】
＋
【�A 月イチ対面 ZOOM２０分カウンセリング】…も お得にお受け頂けます(・∀・)



●その後は、続けやすい形をお選びいただけます(・∀・)

…【クラス内容】【料金】もしくは【スタジオメイ初めての方へ☆】へどうぞ

＊シルバー:65歳〜さん割・学割プラン有／男性の方も、気軽にご参加頂けます♪

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◆◇◆ からだみ仙骨ケア ヨガ整体 ◆◇◆

●通称「からだみパーソナル」…お一人からグループ3人(*スタジオの場合)までＯＫです

…「からだみ」を個別に深くお届けし
「からだと心≒メンタルのバランス」をご自身で整えていくためのスペシャルtime♪

●【癒し＆整えるセルフケア】と【呼吸とインナーマッスルを整えるヨガ】
…の両方を自由にカスタマイズ(・∀・)
↓
健康ワークショップ・セミナー講座として
企業様の健康セミナー＆研修・各種イベントでも内容は適宜！


…様々なシチュエーションで
ご自身と身体を通じて対話する時間・機会をどうぞ、作ってくださいませ♪



● 出張可能です♪ *60分以上のコースでお受けできます

…ご自宅や職場に伺います(・∀・) *換気の確保をお願い致します

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〜健康で、明るいこころとからだに♪〜

キッズ体操クラスは (*女の子限定)
「年中さん〜上は小学校6年生…から、メイ卒業の中学生」までOK

バレエを基礎とし
【大きく伸びやか・しなやかに】動く、ダンスのような体操です。

メンタル⇔からだの関係を整えつつ、
しなやかな応用の効くからだ作りをします(*【月３回制】)

【伸び伸びと成長する、心とからだ作り】を、
健康アドバイスを含めて行っております。

少人数で【密を避け、接触部分をヨガマットで分けて】行っています♪



【シビックセンター・六名体育館】で行います(・∀・)

近くの子から、ちょっと遠くの子、＆わんぱくな子からちょっとおとなしいお友達まで、
「あれがやってみたい！」と思えたら、みんな同じです。ぜひご一緒に☆(・∀・)

24年5月現在、新しいお友達の体験を、お待ちしています(・∀・)
3月のミニ発表を終え→【再スタート期】です♪ここからチェック！

＊(月水) 暮らしの学校で「新体操」も開催中★
＊詳しくは【クラス内容】【料金】【よくある質問Q&A】をご覧ください。

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