キッズ新体操・マット運動のご案内

＊＊こちらのblogでも【キッズの詳しいご案内】ご確認頂けます＊＊
・シビックセンター・六名体育館(武道場)の広い場所でお待ちしています♪
・(月)＆(水) 暮らしの学校にて「キッズ新体操」開催中です←クリック★



◇スタジオメイのキッズ体操は◇

●「それぞれのからだ・メンタル状態をケア】しながら、
一人ひとりが 伸び伸び行うこと＆協力して進めること、を両立します(・∀・)

…親御さんとも連携をとりながら、ケアおよび指導を進めます。


◯【バレエを基礎】とし、自然でしなやかな、からだ全体を使う
ダンスのような体操を目指します(*女の子限定です)

*からだを柔らかくする、は体操の一部分です
→からだの感覚を感じられるように行うのことが、大事です(・∀・)


● バランスよくからだを使う指導*に努力しますので、
「さまざまな運動・日常動作すべての基礎」ともなります。

*インナーマッスルの使い方を意識します☆彡


◯ メイのヨガ＆整体の手法である【からだ診:み】をお子さんたちにも適用して
「からだの中心から自然に、素直に動かすための」からだのケアをお伝えします♪

◆お休み時の対応など(・∀・)◆

�@ 広い場所＝【シビックセンター・よりなん・六名体育館】で行い
体操特有の"床に手をつく"ことは「各自ヨガマットを使い」行っています。

�A 感染症を含め【スタジオ参加できない】場合は【レッスン動画】対応可能。
また、振替も併せて可能です(・∀・)



＊「料金」ページの一番下部に、キッズの価格表がございます☆彡
＊服装などは「よくある質問Q&A」をご覧ください



◆発表について◆

以前は夏に「せきれいホール・こどもフェスティバル」に参加していました♪

コロナ以降は【3月にミニ発表】を開催＝10月より振り付け開始しますが、
10月以降も、一緒にレッスンはOK！基礎と踊りを一緒に楽しんでください(・∀・)
↑
発表参加は任意で、レッスン参加のみでも可能です。


発表に関してはこちらもどうぞ(・∀・)♪←クリック★

バレエ新体操

〈内容〉*１時間

・腹式呼吸(≒中心から身体を使う ＆ 自然体のベース作り)
・柔軟体操
・マット運動(*倒立など)の基礎

・バレエおよび新体操の「しなやかな」動き
*新体操時は「回る」動きも練習
・ステップ練習
↑
・手具(リボン・ボール・フープ･ロープ)を使い、動いていきます。
かわいらしさ＆優雅さを含むクラスです。

〈開催日＆年齢など〉

*マット＆新体操を【週ごとにメインを交互に】＆【月３回開催★】

☆リボンとボールを、ご購入いただきます：7000円程度　*体験時は貸出

リズムマット運動

〈内容〉*１時間

*前半は新体操クラスとほぼ同じです(・∀・)
・マットクラス時は「足を大きく開いたジャンプ」も練習します
↑
前転(ぜんてん)や倒立(さかだち）・側転やブリッジ等の技をします。
体幹の強さを少しずつ作り、ハキハキと動きます。

〈開催日＆年齢など〉

＊すべて、上の新体操と同じです

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