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呼吸法 呼吸講座 岡崎市 ヨガ

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花ライン

◇◆◇スタジオメイ@岡崎市では”からだを診て”今の自分を知ることができます◇◆◇

東洋医学をベースに内臓・自律神経・呼吸・頭≒脳から
からだを診るヨガ&仙骨ケア整体です(・∀・)

身体と対話し≒内観、しなやかに軽くなるプラクティス&セルフケアをお支えします。

〜対面&オンラインのお仲間募集してます〜


自律神経失調症 整体 岡崎市 ヨガ

◆◇◆ mayこと、やないみどり です ◆◇◆

小さな頃はお遊戯大好き〜中学の部活でバク転を
〜高校・大学では演劇&バレエ・ダンスを。

そんなワタクシですが、
実は20代で自律神経が不調となり(当時は原因不明の体調不良)

漢方・足つぼ・ヨガ・セルフ整体・呼吸を通じ25年超、
実際のからだ(子供〜大人)を診てきました。

グーグル口コミ

←Google口コミへ♪


現在は【からだみ:診】と称し、身体の声をみなさんにお伝えしながら
動く瞑想=ヨガと セルフケア整体を お伝えしています♪



★〈原因不明の体調不良…を診る〉
〜mayヨガの「からだみ」〜




★〈消化不良・胃もたれ
機能性ディスペプシア〉
…ツボ・ストレッチ&呼吸


**オンラインヨガ月額550円♪…身体の声を聴く時間、一緒に持ちませんか?**


**キッズご案内【下段:jump】 or 【クラス内容】へお進みください**

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◆◇◆ お問い合わせ/ご予約等は【メールが基本】になります ◆◇◆

お問い合わせ&ご予約

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*クラス中/不在のため電話は不確実となります_(._.)_
*ご継続の際は【公式LINEでのやり取り】も可能になります♪


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ヨガ〜simple&clean

〜シンプルで、クリーンなこころとからだに♪〜

〈リアル・対面〉
グループでのヨガレッスン
パーソナル〜3人ヨガ整体(*出張有り)

〈オンライン〉
オンラインヨガ
ZOOMを使ったセルフケア指導

〈ワークショップ・セミナー講座〉
●企業様の福利厚生・イベントでの
ワークショップにて呼吸のできる身体作り
+個別からだみカウンセリング

…など内容は適宜



…様々なシチュエーションで
ご自身と身体を通じて対話する時間・機会をどうぞ、作ってくださいませ(・∀・)

**mayヨガ&ケア整体の【身体・メンタルに対する効果】は?**

●個々の状態を診る【からだみカウンセリング】が行えます(・∀・)




★〈呼吸を深め、免疫力up♪〉
〜セルフケアグッズ編:購入方法もご案内〜



*持ち物や服装などは【よくある質問Q&A】をご覧ください。

ヨガなび

◆◇◆ ヨガ・グループレッスン ◆◇◆

羽根スタジオのレッスン(木・日)の〈空き状況〉は→こちら★

火:13時半〜@シビックセンター*は広いお部屋♪ 月3回ほど開催
*問い合わせはスタジオメイにお願いします

岡崎市 ヨガ 初心者

←@初めての方は
【グループレッスン】
*ミニからだみ無し


…への直接参加も可能です


*もしくは

岡崎市 整体 女性

A【からだみ仙骨ケア整体:35分】
個別のお時間を持ったあと、

グループレッスンへ合流
おススメです(・∀・)♪


●その後はレッスン内容】【料金もしくは
【スタジオメイ初めての方へ☆】へどうぞ

*シルバー:65歳〜さんのお得プラン有り/妊婦さんも安全にご参加頂けます♪


◆◇◆ オンラインヨガ ◆◇◆

全国どこからでも、ご参加可能

開催は(火)・木・日 10時半〜
*みなさんは映らない方式

後から視聴も可

月額550円

お試し無料参加 可能♪


オンラインヨガ 無料 効果

←@【週2回〜オンライン視聴】
お試し回へ♪






A【月イチ対面 ZOOM
20分カウンセリング】→


…も お得に受けて頂けます♪

★サンプルページへ→

オンライン ZOOM 対面 カウンセリング


●その後は、続けやすい形をお選びいただけます(・∀・)

…【クラス内容】【料金】もしくは【スタジオメイ初めての方へ☆】へどうぞ

*シルバー:65歳〜さん割・学割プラン有/男性の方も、気軽にご参加頂けます♪


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ヨガなび

◆◇◆ からだみ仙骨ケア ヨガ整体 ◆◇◆


●通称「からだみパーソナル」お一人からグループ3人(*スタジオの場合)までOKです

「からだみ」を個別に深くお届け
「からだと心≒メンタルのバランス」をご自身で整えていくためのスペシャルtime♪

癒し&整える【セルフケア】【呼吸とインナーマッスルを整える】ヨガ
…の両方を自由にカスタマイズ(・∀・)

健康ワークショップ・セミナー講座として
企業様の健康セミナー&研修・各種イベントでも内容は適宜!


【からだみ呼吸ほぐし】の講座の主旨&内容ご案内

【一番身近であるにも関わらず、自分の呼吸状態を知らない】…という灯台元暗しな、
かつ個人、また集団の状態に多大な影響のある呼吸について、
目からウロコな視点と改良方法を 1人でも多くの方々に体感して頂けたらと思っております。

 

…様々なシチュエーションで
ご自身と身体を通じて対話する時間・機会をどうぞ、作ってくださいませ♪

出張可能です♪ *60分以上のコースでお受けできます

…ご自宅や職場に伺います(・∀・) *換気の確保をお願い致します

RESERVA予約システムから予約する

←ご予約はこちら *下記サイトへ飛びます




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キッズ〜healthy&cherrful

〜健康で、明るいこころとからだに♪〜

キッズ体操クラスは (*女の子限定)
「年中さん〜上は小学校6年生…から、メイ卒業の中学生」までOK

バレエを基礎とし
【大きく伸びやか・しなやかに】動く、ダンスのような体操です。

メンタル⇔からだの関係を整えつつ、
しなやかな応用の効くからだ作りをします(*【月3回制】)



★新体操'20.4.17
【お籠り期・お家レッスン♪】

…内容の参考にどうぞ(・∀・)




★マット'20.4.25
【お籠り期・お家レッスン♪】

…内容の参考にどうぞ(・∀・)


【伸び伸びと成長する、心とからだ作り】を、
健康アドバイスを含めて行っております。

少人数で【密を避け、接触部分をヨガマットで分けて】行っています♪



★過去発表@ せきれいイベント




★22年度発表〜ミニミニ編集版〜


【シビックセンター・六名体育館】で行います(・∀・)

近くの子から、ちょっと遠くの子、&わんぱくな子からちょっとおとなしいお友達まで、
「あれがやってみたい!」と思えたら、みんな同じです。ぜひご一緒に☆(・∀・)

'24年9月現在、新しいお友達の体験を、お待ちしています(・∀・)
来年3月末のミニ発表に向け→【振り付け徐々に】始めます♪初めての子は練習だけOK!

*(月水) 暮らしの学校で「新体操」も開催中★
*詳しくは【クラス内容】【料金】【よくある質問Q&A】をご覧ください。

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