スタジオMAY
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東北の震災から7年が経っています。

スタジオメイでは2014年の秋から、ある伝手を経て「南相馬の仮設の方々」へ物資支援をさせて頂いたりしておりました。 また、2016年の初めはその仮設へ伺い“現在「からだ診」と称している方法”の一部を用いた【セルフケア講習会】をさせて頂きました。
その仮設の方々は、今では元の家へ戻られ1〜2年になるかと思います。

少し、間が空いてしまいましたが【被災地の方の今】を知る伝手として、これからも時々様子を伺わせて頂きたいと思っております。 被災地で直接お話を伺ったときに感じたのは【有事の際こそ“その人の持っているものが、そのまま”出てくるのだな】ということです。

スタジオを続け、ヨガの大人の方だけでなく「子どものカラダも診る」ようになる中、【それぞれのココロと身体を、自然な形で発現させる】ことの大事さ・意義を感じるようになりました。

すべてのものが、エネルギーでつながっている(:科学的にもそう言えます)としたら【まずは自分というココロと身体の声を、自分が聴いてあげる】というのは、ものすごく最初の出発点なのかもと思います。
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《スタジオメイについて》
◆スタジオメイでは「自分のからだを知り、確実に良くしていく」【ヨガクラス】、そして「健康アドバイスをさせて頂き、楽しくからだを作りながら行う」【こどもの体操クラス】を 提供させて戴いております。

◇【からだ診(み)】という「からだの状態を診て、セルフケア・アドバイスをさせて頂く」という形の
健康指導も行っております(クラスに参加する時間やタイミングのない方におススメです♪親子でも可)》

◆みなさまが自由に通いやすいシステムと料金をご用意しております。
まずは一度【試して、実感して】みてください(体験で、お身体の状態も診させて頂きます)。継続はそれからご検討ください♪

◇お問い合わせはメール(←左欄)からどうぞ。
⇒うまく表示されない場合は、GoogleChlomeやFirefoxでアクセスをお願い致します。
⇒【メールでのお問い合わせが確実】です:【電話は、不在かクラス中が多く不確実】になりますm(_ _)m

◆初回体験ナビ
⇒体験料は「クラス毎に500円」→@「クラス内容」をチェック→A「月間カレンダー」で、曜日と時間&お休みをチェック→ Bメールで予約(※電話は不在やクラス中が多いです。【体験は前日お昼頃までに】ご連絡ください♪)→Cスタジオから折り返しご連絡(※メールのチェックをお願いします)

⇒持ち物や服装などは「よくある質問Q&A」ページをご覧ください
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《略歴》
スタジオメイ 柳内緑(やないみどり)/岡崎・竜海中の部活で器械体操を始める〜お茶の水女子大舞踊科進学・創作(コンテンポラリー)&ジャズダンスを作り、踊る〜岡崎・矢作北中にて体育教員を2年勤める 〜再上京・東京アスレティッククラブ(TAC)にて幼児&小学生の体操指導に勤める傍ら、ヨガ、またタイ式マッサージの養成コース修了〜名古屋・みなみ新体操クラブにて講師を2年勤める傍ら、 スポーツクラブやカルチャースクールでヨガ指導を始める〜2007年からスタジオMAYスタート

& 再上京時、コンテンポラリーダンスカンパニー「ナチュラルダンステアトル」にて【ペットボトルダンス】という“老若男女が楽しめるダンス技”を習得、 スタジオの子どもや卒業生、また身体活動に興味のある大を集め、で2016年秋に再始動?…2018年秋にも企画したく、メンバー募集中♪


《健康に関する個人的な来歴…裏プロフィール?》
大学4年の頃「病院では異常なし」の体調不良を覚えて以来、漢方医をきっかけに「陰陽五行論」の漢方(東洋)医学を学ぶ。 その後ヨガ、また足裏反射区(足ツボ)を中心に自分とヨガの方のカラダを診る日々。スタジオを始めて8〜9年頃から『各個人のカラダの癖、季節等による傾向』を的確につかめるようになる。自分の経験を『子供から大人まで“必要としている人”』に役立てたいと考える今日この頃。

更新履歴

花ライン

ヨガ〜simple&clean
◇スタジオメイのヨガは→@みなさんの体の状態を診て、アドバイス及びクラスに生かす/Aヨガポーズによって「体の使い方」を実感していただく/B『スタジオヨガ+セルフケア』の両輪により、

【毎日確実に、少しずつご自分の体調を整えて】行き、結果
【その人の個性が生きる、リラックスした心と体】に近づこうとするものです。

◆3〜7人程の人数で、余裕のあるスペースの中『ご自分の体と対話する』時間を持って頂けます。

◇参加できるペースで【1回ずつ or 3ヶ月の回数券(5回/10回) or 1ヶ月フリーパス】を、
自由にご利用いただけます。また、シルバーさん(60歳〜)&学生さんは【900円(5回まとめ払い)】で
参加可能、妊婦さんも安全にご参加いただけます♪ 《※会員登録料は【500円】と、お得です》

◆【出張ヨガ&からだ診(:み)講座】行います…普通のヨガ、だけではない「からだ診:それぞれの健康状態を診る手法」をまじえたオリジナル講座が可能です♪
さながら“身体から診る性格占い?”…「相互理解のup・コミュニケーションのきっかけ」にも!
詳しくは→スタジオメイ公式blogのほうへ

シンプルで、クリーンなこころとからだに♪



《※詳しくは「クラス内容」「料金」「よくある質問Q&A」ページ等をご覧ください》
《※ヨガについての詳しいお話は「About ヨガ」&「スタジオメイ公式blog」をご覧ください》

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キッズ〜healthy&cherrful
◇キッズクラスは4歳さんからの受け入れとなります。上は小学校6年生まで。
バレエを基にした体操クラスですので『体幹から大きく伸びやかに&しなやかに』動いていきます。

◆女の子限定のクラスで、美しいからだ作り、また健康状態のアドバイスも致しております。
市内の少し遠い場所、または市外からも色々な園や学校のお友達が来ています。わんぱくな子からちょっとおとなしいお友達まで、色々です(^^)

健康で、明るいこころとからだに♪


《※詳しくは「クラス内容」「料金」「よくある質問Q&A」ページ等をご覧ください》